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Gesundheit und Fitness

Besuchen Sie das Fitness-Center und erproben Sie Ihre Ausdauer auf Laufbändern, Crosstrainern, Fahrrad-Ergometern und Steppern von Technogym mit individuellen TV-Schirmen und Kopfhörern. Daneben steht Ihnen auch eine breite Auswahl an Kraftgeräten, Hanteln, TRX-Kettlebells etc. zur Verfügung.

Gruppenkurse

Wenn Sie lieber in Gesellschaft Sport treiben oder etwas Neues probieren möchten, empfehlen wir Ihnen unsere Gruppenkurse für Ausdauertraining (Zirkeltraining, Spinning), Krafttraining oder Stretching (Yoga, Pilates und therapeutisches Schwimmen).

Yoga

Eine traditionsreiche, entspannende Disziplin auf der Basis langsamer Bewegungen und sanfter Dehnung. Verbessert Beweglichkeit und Körperbalance und baut Stress ab.

Pilates

Eine Technik zum Dehnen, Stärken und Ausgleichen des Körpers. Angeboten werden verschiedene Varianten: Haltungskorrektur, mit Pezziball oder mit Therabändern.

Spinning

deal zum Abbau von Kalorien und Stress. Zum Einsatz kommen Spinning-Bikes mit Spannungsregler zur Einstellung der Trainingsintensität.

Aqua Aerobics

Die Übungen im Wasser helfen, die allgemeine Kondition zu verbessern und sich von Verletzungen zu erholen. Bewegen Sie sich zur Musik und genießen Sie das erfrischende Erlebnis!

Aqua Toning

Die Wasserversion von Zumba kombiniert alle traditionellen Fitness-Disziplinen im Wasser zu anregenden und sicheren Übungen

Zirkeltraining

Eine Form des Konditions- und Ausdauertrainings mit HIIT-Übungen zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Kraftausdauer.

Therapeutisches Schwimmen

Diese Disziplin nutzt Widerstand und Auftrieb des Wassers zur Stärkung und Verbesserung der körperlichen Kondition.

Bodytoning

Ein komplettes Training zur Straffung und Stärkung der Körpermuskulatur und Förderung des Fettabbaus.

Kontakt

Für weitere Auskunft oder zur Reservierung einer Anwendung kontaktieren Sie bitte unser erfahrenes Spa-Team unter der Nummer +34 972 18 10 20 oder per E-Mail an wellness@pgacatalunya.com.

Lobby Level  Hours: 8:00am – 8:00pm

KONTAKT

PGA Catalunya Resort

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