Salut i Benestar

Tractaments terapèutics esportius personalitzats · Quiro golf · Massatge esportiu · Massatge d'espatlla i coll · Lighter legs massage

Rosa damascena de Marroc · Essència mediterrània · Pedres calentes d'obsidiana · Equilibri energètic oriental · Armonia ayurvèdica

Tractament facial reina de diamants · Tractament facial revitalitzant amb vitamina C · Tractament facial exprés · Tractament facial ceutical · Tractament facial antiedat La cura · Tractament facial oxigenant

Teràpia anticel·lulítica · Massatge indi de cap · Reflexologia podal

Llimar i pintar · Manicura · Pedicura

Si prefereix fer exercici en companyia o li ve de gust provar una cosa nova, apunti’s a les nostres classes dirigides: li oferim des de sessions de càrdio (circuit training i spinning) fins a tonificació i estiraments (ioga, pilates i natació terapèutica).

Una disciplina relaxant i de llarga tradició, basada en moviments lents i estiraments suaus. Millora la flexibilitat i l’equilibri i ajuda a alleujar l’estrès.

Una tècnica ideada per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Esculli la modalitat que prefereixi: alineació postural, amb pilota suïssa o amb bandes de resistència.

Ideal per cremar calories i alleujar l’estrès. Durant la sessió es fa servir una bicicleta estàtica amb nivells de tensió ajustables, per personalitzar la intensitat de l’entrenament.

Fer exercici a l’aigua ajuda a millorar la forma física general i a recuperar-se de les lesions. Bellugui’s al ritme de la música i gaudeixi d’una experiència d’allò més refrescant!

La versió aquàtica del Zumba combina totes les disciplines tradicionals de fitness dins l’aigua en un tipus d’exercici estimulant i segur.

Una modalitat de condicionament físic o entrenament de resistència amb exercicis aeròbics d’alta intensitat dissenyat per augmentar la força i la resistència muscular.

Un exercici complet per a tot el cos: tonifica, enforteix i facilita la pèrdua de greix corporal.