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Santé et fitness

Visitez le gymnase et mettez-vous à l’épreuve avec les tapis de course, les elliptiques, les vélos statiques et les steppers de Technogym, avec moniteurs télé individuels et écouteurs. Nous avons aussi un bel éventail de machines de musculation et de poids, depuis des haltères jusqu’à des kettlebells TRX.

Cours dirigés

Si vous préférez l’exercice en compagnie ou avez envie de nouveauté, inscrivez-vous à nos cours dirigés : nous proposons des séances de cardio (circuit training et spinning) mais aussi de tonification et d’étirements (yoga, pilates et natation thérapeutique).

Yoga

Une discipline de relaxation millénaire, basée sur des mouvements lents et des étirements en douceur. Améliore la souplesse et l’équilibre, aide à soulager le stress.

Pilates

Une technique conçue pour étirer, fortifier et équilibrer le corps. Choisissez votre modalité favorite : alignement postural, avec ballon suisse ou bandes de résistance.

Spinning

Idéal pour brûler des calories et soulager le stress. Un vélo statique à niveaux de tension réglables, pour personnaliser l’intensité de l’entraînement..

Aérobic aquatique

Faire de l’exercice dans l’eau aide à améliorer la condition physique générale et à se rétablir de lésions. Bougez au rythme de la musique et profitez d’une expérience très rafraîchissante !

Aquatoning

La version aquatique du Zumba allie toutes les disciplines traditionnelles de fitness, dans l’eau : un exercice stimulant et sûr.

Circuit training

Une sorte de remise en forme ou entraînement de résistance au moyen d’exercices aérobics de haute intensité, pour augmenter la force et la résistance musculaire.

Natation thérapeutique

La résistance et la flottabilité de l’eau sont mises à profit pour fortifier et améliorer la forme physique.

Body Toning

Un exercice corporel complet : tonifie, fortifie et facilite la perte de graisse.

Contactez-nous

Pour tout renseignement complémentaire ou réservation de traitement, contactez l’équipe d’experts professionnels de notre spa au tél. : +34 972 18 10 20 ou au mail wellness@pgacatalunya.com.
Localisation: Lobby Level
Horaires:  8:00am – 8:00pm

CONTACTER

PGA Catalunya Resort

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