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Salud y fitness

Visite el gimnasio y póngase a prueba con las cintas de correr, las elípticas, las bicicletas estáticas y las máquinas de steps de Technogym, con monitores de TV individuales y auriculares. También disponemos de una amplia selección de máquinas de musculación y pesas, desde mancuernas hasta kettlebells TRX.

Clases dirigidas

Si prefiere hacer ejercicio en compañía o le apetece probar algo nuevo, apúntese a nuestras clases dirigidas: le ofrecemos desde sesiones de cardio (circuit training y spinning) hasta tonificación y estiramientos (yoga, pilates y natación terapéutica).

Yoga

Una disciplina relajante y de larga tradición, basada en movimientos lentos y estiramientos suaves. Mejora la flexibilidad y el equilibrio y ayuda a aliviar el estrés.

Pilates

Una técnica ideada para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Elija la modalidad que prefiera: alineación postural, con pelota suiza o con bandas de resistencia.

Spinning

Ideal para quemar calorías y aliviar el estrés. En la sesión se utiliza una bicicleta estática con niveles de tensión ajustables, para personalizar la intensidad del entreno.

Aquaeróbic

Hacer ejercicio en el agua ayuda a mejorar la condición física general y a recuperarse de las lesiones. ¡Muévase al ritmo de la música y disfrute de una experiencia muy refrescante!

Aquatoning

La versión acuática del Zumba combina todas las disciplinas tradicionales de fitness en el agua en un tipo de ejercicio estimulante y seguro.

Circuit training

Una forma de acondicionamiento físico o entrenamiento de resistencia con ejercicios aeróbicos de alta intensidad, para aumentar la fuerza y la resistencia muscular.

Natación terapéutica

La resistencia y la flotabilidad del agua se aprovechan para fortalecer y mejorar la condición física.

Body toning

Un ejercicio completo para todo el cuerpo: tonifica, fortalece y facilita la pérdida de grasa.

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Si desea más información o reservar un tratamiento, contacte con el equipo de expertos profesionales de nuestro spa a través del tel. +34 972 18 10 20 o el e-mail wellness@pgacatalunya.com.

Localización: Nivel del vestíbulo
Horarios: 8:00 h – 20:00h

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PGA Catalunya Resort

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