+34 972 472 249 RESERVA ARA
MENU

Salut i Fitness

Posi’s a prova al nostre gimnàs amb les cintes de córrer, les el·líptiques, les bicicletes estàtiques i les màquines de steps de Technogym, equipades amb auriculars i monitors de TV individuals. També disposem d’una completa selecció de màquines de musculació i pesos, des de manuelles fins a kettlebells TRX.

CLASSES DIRIGIDES

Si prefereix fer exercici en companyia o li ve de gust provar una cosa nova, apunti’s a les nostres classes dirigides: li oferim des de sessions de càrdio (circuit training i spinning) fins a tonificació i estiraments (ioga, pilates i natació terapèutica).

Ioga

Una disciplina relaxant i de llarga tradició, basada en moviments lents i estiraments suaus. Millora la flexibilitat i l’equilibri i ajuda a alleujar l’estrès.

Pilates

Una tècnica ideada per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Esculli la modalitat que prefereixi: alineació postural, amb pilota suïssa o amb bandes de resistència.

Spinning

Ideal per cremar calories i alleujar l’estrès. Durant la sessió es fa servir una bicicleta estàtica amb nivells de tensió ajustables, per personalitzar la intensitat de l’entrenament.

Aquaeròbic

Fer exercici a l’aigua ajuda a millorar la forma física general i a recuperar-se de les lesions. Bellugui’s al ritme de la música i gaudeixi d’una experiència d’allò més refrescant!

Aquatoning

La versió aquàtica del Zumba combina totes les disciplines tradicionals de fitness dins l’aigua en un tipus d’exercici estimulant i segur.

Circuit training

Una modalitat de condicionament físic o entrenament de resistència amb exercicis aeròbics d’alta intensitat dissenyat per augmentar la força i la resistència muscular.

Natació terapèutica

La resistència i la flotabilitat de l’aigua s’aprofiten per augmentar la força i millorar la forma física general.

Body Toning

Un exercici complet per a tot el cos: tonifica, enforteix i facilita la pèrdua de greix corporal.

Contacte

Si desitja més informació o reservar un tractament, contacti amb l’equip d’experts professionals del nostre spa a través del tel. +34 972 18 10 20 o l’adreça electrònica  wellness@pgacatalunya.com.

Reservar

PGA Catalunya Resort

En continuar utilitzant el lloc, accepteu l'ús de les galetes. Més informació

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close